Nincs is jobb, mint egy finom reggelivel indítani a napot. Mivel édeset kívántunk, így a mai választásunk, erre a nagyon egyszerű smoothie tálra esett.
Hozzávalók
2-3 marék fagyasztott erdei gyümölcs mix
1 egész banán
1/2-1 dl zabtej
méz (opcionális)
Dekoráláshoz
pár szem áfonya
kókuszreszelék
ehető cukorkonfetti
Elkészítése
Az erdei gyümölcs mixet egy turmixgépbe tesszük, majd hozzáadjuk a zabtejet, végezetül a banánt. Az egészet addig turmixoljuk, míg teljesen sima sűrű állagú lesz. Ha savanykásnak érezzük, adhatunk hozzá egy kevés mézet is. Tetszőleges tálba kiszedjük. Nekünk egy fél kókuszra esett a választásunk a nyárias hangulat kedvéért. A végén rádobunk pár szem áfonyát, meghintjük kókuszreszelékkel és egy kis tortadekorral is. Ezután már fogyaszthatjuk is a cuki kis smoothienkat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése