A következő címkéjű bejegyzések mutatása: hal. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: hal. Összes bejegyzés megjelenítése

Grillezett hering tejszínes spárgával

Grillezett hering tejszínes spárgával
Ma egy különleges kombinációval érkeztünk. Szerettünk volna újabb ízeket bemutatni nektek. Reméljük kipróbáljátok és ízleni fog nektek. 

Hozzávalók
1 egész hering (kb 220-250 g)
1 csokor spárga
150 ml tejszín
120 g mascarpone
10 dkg reszelt parmezán
5 dkg margarin
himalája só, bors
olaj

Elkészítés
A heringet félbevágjuk. Megsózzuk mindkét oldalàt himalája sóval. Majd grillseprenyőben oldalanként 2-3 evőkanál olivaolajon 5-5 percig sütjük. Elkezdhetjük elkészíteni a spárgát. Megmossuk jó alaposan, majd levágjuk a végén a kemény részt (kb 2 cm). Áztassuk be 5 percre hideg vízbe. Ezután forrásban lévő sós vízben főzzük 10 percig. A legfontosabb momentum, hogy miután leszűrtük, tegyük bele hideg vízbe 5 percre, hogy megőrizze a szép zöld színét. Felmelegített serpenyőbe belerakjuk a margarint és ezen pároljuk 3-4 percig. Majd hozzáadjuk a tejszínt. Jöhet a mascarpone és kicsit összeforgatjuk őket. Végezetül belerakjuk a parmezánt is és krémesre összeforraljuk. Sózzuk borsozzuk. Ezután már nincs más hátra, mint hogy elfogyasszuk.

Serpenyőben grillezett makrélafilé karfiolrizzsel

Serpenyőben grillezett makrélafilé karfiolrizzsel
Mai napon egy 15 perc alatt elkészíthető, különleges és egészséges recepttel érkezünk. 
Próbáljátok ki, ha egy kis különlegességre vágytok.

Hozzàvalók
Makréla
2 db makréla filé (kb 220-250g)
himalája só
olaj

Karfiolrizs
1 fej karfiol 
petrezselyem
olaj

Elkészítés
Makréla
A halnak mindkét oldalát megfűszerezzük a sóval. Ezután egy grillserpenyőben 2-3 evőkanál olajat felhevítünk. A hal mindkét oldalát kb 5-5 percig sütjük, hogy szép ropogós legyen.

Karfiolrizs
A karfiolt rózsáira szedjük, levágjuk róla a kemény részt. Egy aprítóba tesszük és rizs nagyságúra daráljuk. Ügyeljünk rá, hogy ne legyen túl pépes. Kevés forró olajon elkezdjük pirítani a petrezselyem hozzáadásával. Majd közepes fokozatra vesszük. Nagyjából 8 perc alatt elkészül. A legvégén sózzuk csak meg, hogy ne engedjen levet.